Болки в рамото
Спрете да живеете с болки в раменете още днес!
Без лекарства и операции, но с грижа и съпричастност...
Често срещани причини
- Фактори, свързани с начина на живот, като например повтарящо се използване на ръката в определени позиции
- "Замръзнало" рамо
- Увреждане на ротаторния маншон
- Синдромът на субакромиално притискане
- Тендонит
- Износване (остеоартрит) на раменните стави
- Ограничения в горната част на ребрата или гърба
- Напрежение на мускулите
Болка в рамото, обяснена на разбираем език
- Болката в рамото засяга движението на горната част на ръката поради комбинация от проблеми с мускулите, сухожилията, връзките и нервите. Тя може да е на едно място или да се разпространява. Може да е повече от един проблем или един, който води до друг.
- Болката в рамото варира от досадно схващане, което идва и си отива, до силна болка, когато се опитвате да вдигнете ръката си, един от признаците на "замръзналото рамо".
- Понякога проблемите с рамото отшумяват с времето, почивката или упражненията. По-често проблемът не се подобрява и тогава професионалното мнение и лечение са наистина полезни.
- Ако не се лекуват, тези болки могат да преминат от краткотрайни лесни за отстраняване проблеми към дългосрочни и по-трудни за отстраняване проблеми.
- Никой не обича да приема болкоуспокояващи или да обмисля операция. Важно е да се избере лечение, което е безопасно, ефективно и доказано хиляди пъти по целия свят.
Какви са основните причини за болката в рамото?
Замръзнало рамо
Наричано още адхезивен капсулит, е болезнено състояние, при което движението на рамото е ограничено. Замръзналото рамо възниква, когато здравата съединителна тъкан около раменната става (наречена капсула на раменната става) стане дебела, твърда и се възпали. Ставната капсула съдържа връзките, които прикрепят горната част на костта на горната част на ръката [главата на раменната кост] към раменната ямка [гленоида], здраво задържайки ставата на място. Състоянието се нарича „замръзнало“ рамо, защото колкото повече болка се усеща, толкова по-малка е вероятността рамото да бъде използвано. Липсата на употреба кара раменната капсула да се удебели и да намали своята еластичност, което прави рамото още по-трудно за движение – то е „замръзнало“ в позицията си.
Артрит
Артроза на раменната става (акромио-клавикуларна става) – това е дегенеративна форма на хронично дистрофично заболяване, при което хрущяла се разгражда и постепенно обхваща цялата става, която е на самия връх на рамото и осъществява свързването на акромионът (израстък на лопатката) и ключицата (клавикулата). Повърхността на диска става груб, започва процес на отлагане на калций, нарушаване на костната тъкан и постепенна деформация.
Тендинит на бицепса
Тендинит на бицепса възниква в резултат на възпалителен процес, който обхваща сухожилието на дългата глава на бицепса и е често срещана причина за болка в рамото. Увреди в сухожилието на бицепса могат да възникнат в резултат на удар или на изолиран възпалителен процес.
Синдромът на субакромиално притискане
Синдромът на субакромиално притискане или т. нар. импинджмънт синдром е често срещан проблем, който може да е причината за наличие на болка в рамото. Това състояние е свързано с притискане на мускулни сухожилия или бурса между костните сегменти, които изграждат раменния комплекс. Това притискане се получава при повдигане на ръката, затова един от рисковите фактори са повтарящи се движения над главата.
Плексит
Плексит на рамото се проявява с класически симптоми, включващи болки в раменната област и изтръпване, което може да обхване също ръката и дланта. Той възниква, когато намираща се в близост структура притиска нерв, идващ от врата. Лекарите понякога свързват прещипания нерв в раменната област с цервикална радикулопатия. В следващите редове ще опитаме да идентифицираме симптомите, причините и опциите за лечение на това състояние.
Как остеопатът третира болката в рамото?
Остеопатичната терапия има за цел да намали болката в рамото, да подобри гъвкавостта и да ускори възстановяването ви.
Терапията може да включва масаж на меките тъкани, мобилизация и укрепване на рамото, врата и гърба.
Остеопатът също така ще ви даде съвети за начина на живот, стойката и упражненията, които да правите у дома.