Главоболие и болки в челюстта
Не позволявайте на мигрената и главоболието да ви контролират
Често срещани причини
- Стрес и напрежение
- Работа с екрани и устройства за дълги периоди от време, като може би настройката за седене не е идеална.
- Седене по цял ден, което натоварва гръбначния стълб в дългосрочен план
- Злополуки, включително удари по главата и камшичен удар
Мигрена и главоболие, обяснени на разбираем език
- Съществуват два често срещани вида главоболие - главоболие от напрежение и мигрена. И двете са доста различни, а някои хора имат и двете!
- То варира от тъпа болка, която идва и си отива в задната част на главата, до стрелкаща болка по главата и зад очите.
- Понякога с почивка и време нещата се подобряват, но по-често проблемът не се подобрява на 100% и се усеща болка, страдание или уязвимост. Често той просто идва и си отива.
Какви са основните причини за болки в челюстта и главата?
Болки в челюстта
Болката в челюстта понякога се нарича темпоромандибуларно разстройство (ТМР) заради засегнатите стави. Темпоромандибуларните стави (ТМС) се намират точно пред ушите, където челюстта е прикрепена към черепа. Обикновено болката се усеща в тази област и може да се разпространява около бузите и челюстта, както и в ушите. Челюстта ви може да щрака, когато отваряте или затваряте устата си, и може да се усеща като "заклещена" или ограничена. Хората с болки в челюстта могат да изпитват и главоболие и шум в ушите.
Тензионно главоболие
Този тип тензионна болка обикновено се описва като стягане на главата като от обръч. Най-често засегнати са и двете полукълба, като е възможно дискомфортът да започне да се разпространява към тях от врата. Болезнените усещания идват отвън и са с лека до умерена интензивност.
Важно е и да отбележим, че тензионното главоболие обикновено не възпрепятства обичайните дейности, не се засилва от физическата активност, но е възможно да доведе до няколкодневен дискомфорт. Понякога отшумява до час, но друг път трае 2-3 дни.
Мигрена
Мигрената е епизодично разстройство, засягащо нервната система и срещащо се по-често сред дамите. Изразява се като изключително силно главоболие, което в много случаи е придружено и от усещане за пулсиране. Понякога симптомите са толкова непоносими, че човек не е в състояние да извършва обичайните си дейности. В повечето случаи засяга само едното полукълбо, но се срещат и пациенти с болезнени усещания, разпростиращи се из цялата глава. При други дискомфортът е съсредоточен в челото, врата, слепоочието
Цервикогенно главоболие
Цервикогенното главоболие се проявява като едностранна болка, която започва от шията. Това е често срещано хронично и повтарящо се главоболие, което обикновено започва след движение на врата. Обикновено придружава намален обхват на движение на врата. Може да се обърка с мигрена, тензионно главоболие или други първични синдроми на главоболие. Симптомите на CGH обикновено са странично заключени, което означава, че се появяват от едната страна на шията, главата и/или лицето. То представлява вторично главоболие, което възниква поради физическо или неврологично състояние, което е започнало първо.
Как остеопатът третира мигрена и главоболие?
Остеопатията отпуска врата и премахва болката в областта на врата и главата (и причините за нея), така че напрежението, което създава главоболието, се премахва и болката постепенно намалява.
А ето и най-хубавото... Често хората установяват, че при отстраняване на първопричината за проблемите им, свързаните с тях проблеми също се подобряват драстично, така че получавате помощ за всички видове проблеми, за които дори не сте подозирали, че са свързани. Например много проблеми със световъртежа, мозъчната мъгла и дори храносмилането се решават, когато главоболието ви се облекчи.
Как остеопатията може да помогне при болки в челюстта?
Болката в челюстта обикновено се дължи на ограничение или хипермобилност на едната или двете стави. Целта на остеопата е да възстанови възможно най-добрата функция на зоната чрез лечение на сложната система от околни мускули, стави и съединителна тъкан. Лечението може да включва нежен масаж и мобилизация на мускулите на шията, горната част на гърба и лицето. Също така ще ви посъветваме за упражнения, които да правите у дома. Когато главоболието и шумът в ушите на хората са свързани с болките в челюстта, остеопатичното лечение може да помогне и за облекчаване на тези симптоми.
В някои случаи, когато скърцането на зъби е проблем, можем да ви препоръчаме да говорите с вашия зъболекар за поставяне на предпазител за уста, който да носите през нощта.