Болки във врата
Престанете да живеете с болки във врата още от днес!
Без лекарства и операции, но с грижа и съпричастност...
Често срещани причини
- Фактори, свързани с начина на живот, напр. положение на съня, продължителна работа с компютър
- Проблеми със стойката
- Стрес, тревожност или депресия
- Износване на ставите на врата (остеоартрит)
- Дискова херния
- Напрежение на мускулите
- Камшичен удар
Болки във врата, обяснени на разбираем език
- Остеопатията се препоръчва за терапия на неспецифична болка във врата. Това включва болки във врата, причинени от проблеми с позата, натоварване на врата, спортни травми, тревожност и депресия
.
- Болката и сковаността във врата могат да бъдат локални, но могат да се разпространяват и към главата, причинявайки главоболие, или към горната част на гърба, раменете и ръцете.
- Ако корена на нерва в шията е раздразнено, може да се появят болки и иглички, изтръпване или слабост в ръцете, дланите и дори в краката.
- Дразненето на коренчета обикновено се причинява от дискова херния или износване на фасетните стави в задната част на гръбначния стълб.
Какви са основните причини за болките във врата?
Компютърен врат
Синдром на “компютърния врат ” се появява, в случай че човек постоянно седи пред компютър или непрекъснато скролва втелефона си. Синдромът се появява, когато мускулите на шията и гърба са отслабени, както и при пресилване на раменните и гръдните мускули. Заради изпъването на раменете и шията напред, гръбначният дирек се деформира и се получава прегърбване. Поради отслабването на мускулите кожата на шията губи своята разтегливост и се появява втора брадичка.
Навяхване или разтягане
Навяхване на врата възниква когато връзките, които свързват прешлените на врата са преразтегнати или разкъсани. Разтягането на врата е издърпване на мускул на врата или подобно нараняване на сухожилие. Тези два вида наранявания имат общи симптоми и обикновено се третират по подобен начин.
Остеоартрит
Цервикален остеоартрит понякога наричан синдром на цервикална фасетна става се появява когато защитният хрущял, който покрива всяка фасетна става на врата започне да се разрушава. Това състояние е нормална част от стареенето, но може да се ускори от нараняване на врата или от наднормено тегло или затлъстяване. Цервикалният остеоартрит често придружава цервикална дегенеративна дискова болест.
Дискова херния
Дискова херния възниква когато мекото, гумено вещество, което обикновено се съдържа във вътрешността на диска (наречено nucleus pulposus) излезе и прищипе или компресира нервно коренче. Разкъсвания в здравите външни влакна на диска наречени пръстеновидни разкъсвания могат да доведат до херния. Пръстенообразните разкъсвания могат да бъдат причинени от повтарящ се или внезапен, силен стрес на гръбначната става.
Как остеопатът третира болката във врата?
Остеопатът ще направи обстоен преглед, за да установи причината за болката във врата. Ако остеопатичната терапия е подходяща, тя може да включва масаж на меките тъкани и мобилизация на врата и гръбначния стълб. Целта е да се намали болката, да се подобри лекотата на движенията и да се повиши устойчивостта към по-нататъшни епизоди на болки във врата. Остеопатът също така ще ви даде съвети за начина на живот, стойката и упражненията, които да правите у дома. В някои случаи може да бъдете насочени към личния си лекар за сканиране, рентгеново изследване или други тестове, за да се изключат възможни заболявания.