Контактът кожа до кожа често се свързва с първите минути и часове след раждането. Но близостта между бебето и родителя не губи значението си, когато се приберете вкъщи.
През първите месеци контактът кожа до кожа може да бъде един прост и естествен начин да прекарвате спокойно време заедно.
Не са необходими специални упражнения или занимания. Понякога за малкото бебе най-ценното е просто да усеща близостта, топлината и гласа на родителя.
Какво представлява контактът кожа до кожа?
Контакт кожа до кожа означава бебето, обикновено само по пелена, да бъде поставено директно върху голите гърди на родителя.
Това не е нещо, което може да прави единствено майката. Таткото също може да има контакт кожа до кожа с бебето.
През първите седмици това може естествено да стане част от ежедневието – например в спокоен момент, след баня или когато бебето търси повече близост.
Какви са ползите от контакта кожа до кожа?
Контактът кожа до кожа може да подпомогне поддържането на телесната температура на новороденото и да помогне за неговото успокояване.
Той има място и в подкрепата на кърменето и изграждането на близост между бебето и родителя.
Но не е необходимо да го превръщаме в поредната задача, която родителят трябва да изпълнява „правилно“.
Не е нужно да засичате определен брой минути или да се притеснявате дали го правите достатъчно често.
Как да поставим бебето кожа до кожа?
Оставете бебето само по пелена и го поставете върху голите си гърди.
Може да ви бъде по-удобно с риза с копчета, жилетка или друга дреха, която лесно се отваря отпред.
Поставете бебето изправено върху гърдите си, като главичката му е обърната настрани.
Важно е лицето да остава видимо, а носът и устата да бъдат свободни.
Можете да покриете гърба на бебето с одеяло или да затворите дрехата си около него, за да му бъде топло.
След това не е необходимо да правите нищо специално.
Можете да говорите на бебето, да го галите или просто да останете спокойно заедно.
Безопасността е най-важна
Контактът кожа до кожа трябва да се прави, когато родителят е буден и може да наблюдава бебето.
Следете позицията на главата и врата. Лицето трябва да бъде видимо, а носът и устата да остават свободни, така че нищо да не възпрепятства дишането.
Ако усетите, че започвате да се унасяте или заспивате, преместете бебето в неговото безопасно място за сън.
Не заспивайте с бебето върху гърдите си.
За сън бебето се поставя по гръб върху твърда и равна повърхност, предназначена за сън.
Използвайте момента и за наблюдение на бебето
Контактът кожа до кожа е и хубава възможност просто да наблюдавате начина, по който бебето се движи.
Например можете да забележите как държи главичката си.
Обръща ли я спокойно и в двете посоки? Или почти винаги предпочита да гледа само наляво или само надясно?
Не е необходимо непрекъснато да коригирате позицията на главата.
Но ако забелязвате ясно и постоянно предпочитание към едната страна, можете да го обсъдите с педиатъра или специалиста, който проследява развитието на бебето.
Не превръщайте близостта в упражнение
През първите месеци родителите лесно могат да останат с впечатлението, че във всеки буден момент трябва да стимулират развитието на бебето.
Контактът кожа до кожа е добър пример, че това невинаги е необходимо.
Няма определено време, което трябва да изпълните, нито цел, която бебето трябва да постигне.
Понякога можете просто да бъдете заедно.
Близостта, спокойствието, докосването и гласът ви също са част от средата, в която вашето бебе постепенно се развива и опознава света.
